Au régime ! - Le blog de audrey a

Au régime !

06.03.2010 …

Par audrey a

Audrey, 30 ans,
1 m 63,
72 kg.
Objectif : 62 kg fin mai...

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J'ai appris lors de mes rendez-vous avec mon chirurgien qu'il est très courant que les femmes opérées comme je suis prennent du poids après leur remise en continuité. Est ce en raison de la mauvaise absorption de certains aliments ou bien de la libérté alimentaire retrouvée avec la suppression de la poche et des inconvénients de la maladie ? Je l'ignore. N'empêche que depuis quelques mois, j'ai pris du poids. Dix kilos tout de même... pour ce qui me concerne, n'ayant pas changé grand'chose à mes habitudes alimentaires, ayant toujours été gourmande, avide de sucre et de chocolat, je vais mettre le phénomène sur le dos de la maladie. A la fois rassurée par le fait que cette réaction est courante et connue, et affolée par ma silhouette actuelle, j'ai décidé de suivre un régime amaigrissant.

J'ai essayé jusqu'à présent plusieurs "régimes" conçus par des diététiciens, mais... force est de constater que je ne suis pas très assidue. En effet, la nourriture est pour moi source de réconfort, et les produits sucrés en tout premier. Je vais bien, je mange une tarte dans un salon de thé. Je m'ennuie, j'ouvre les placard et frigo et descends un paquet de biscuits, je vais mal, je me jette sur tout ce qui bouge tout au long de la journée.

J'ai décidé de changer. Je dois changer mon rapport à la nourriture. je ne peux en effet que déplorer que mon actuel rapport intime au sucre n'a en rien amélioré ma situation psychologique. Au contraire... me voir me déformer au fil des semaines aurait plutôt tendance à accentuer mon désarroi...

Alors il faut que cela change. Je crois que ces pages vont m'aider à mener à bien mon projet.

J'ai en effet constaté que je mange en particulier quand je n'ai rien à faire, quand je m'ennuie ou quand mon activité ne m'est pas passionnante...

En outre, j'aime manger. Je ne pourrais pas me mettre aux sachets lyophilisés pour perdre quelques kilos. J'ai donc décidé de m'élaborer des petites recettes minceurs. J'aime bien cuisiner, j'aime innover, et j'aime créer en compulsant des recettes trouvées ici et là. De cette façon, j'espère passer plus de temps à penser à ce que je mangerai, qu'à manger !

A suivre...

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aemi

03/12/2014 13:49

Salut! Je découvre ton blog, RCH pour moi aussi! Pour ma part c'est un peu l'inverse, 1m63 pour 47kg. Ceci dit à mon maximum je faisais 53! Mais bon, j'ai quand même perdu du poids en faisant le régime GS pendant 3 ans, aujourd'hui je suis passée au régime paléo+riz. Ce sont des régimes clairement bons pour les mici et qui en plus font perdre du poids, je ne peux que te les conseiller vivement parce qu'en plus ils apportent beaucoup de vitamines, et que grâce à ça, aujourd'hui après 4 ans de régime, je suis presque en rémission et plus carencée! bon courage à toi

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amelie sedille

25/05/2010 12:54

chere audrey , je comprends ton desarrois face a ces kilos en trop et ces cicatrices . j'ai ete operer en octobre 2008 d'un cancer du rectum ( dur a 26 ans ! ) et on m'a pose une stomie haute droite jusqu'en janvier 2009 où on m'a remis la continuite et depuis j'ai pris dix kilos et je n'arrive pas a m'alimenter correctement . il m'arrive parfois de regretter cette stomie avec laquelle je vivais bien . resultat je suis tres souvent absente de mon travail ma vie sociale est beaucoup plus restreinte qu'avec la stomie.par contre ma cicatrice est assez belle si tu le souhaites je t'enverrai une photo . bon courage car moi aussi j'essaie de maigrir et c'est dur . a bientot.amelie

audrey a

29/05/2010 11:34

La guerre des kilos n'est pas un simple effet de mode... pas facile du tout... Mais il faut s'accrocher. Ca va bien finir par se régulariser tout ca... Bonne chance !

Marie

02/05/2010 07:01

Bonjour Audrey, Merci pour ta réponse, j'ai eu ma mise en continuité au mois de Février et cela ne s'est pas trés bien passé car j'ai une sténose anastomotique, j'ai donné plus de détail sur mon "aventure" sur le site de l'afa à la rubrique "au bloc" ou j'ai laissé mon témoignage et ai posé une question. Je n'ai eu qu'une réponse et cela m'a navrée car j'avais espoir d'y trouver un peu de quoi m'éclairer, je me suis sentie bien seule... Lorsque je dis que ton témoignage m'a parfois fait un peu peur, c'est plutôt qu'il m'a fait prendre conscience de la gravité des opérations et des difficultés que je pourrais rencontrer aprés, il m'a ouvert les yeux et c'est trés bien, cela m'a permis d'affronter tout ce qui m'attendait avec réalisme, courage et tenacité. Je me demande parfois si je ne devrais pas m'engager au sein de l'association... Merci Audrey Marie

06/05/2010 11:59

Le forum de l'AFA n'est hélas, pas très réactif. Pourtant, c'est le seul que je connaisse qui soit un minimum vivant... J'ai lu ton témoignage, et en le lisant, je me disais que finalement, j'avais eu de la chance dans mon malheur... Il faut toujours regarder plus mal que soi pour reprendre un peu d'espoir, n'est ce pas ?... Sache, si tu t'engages dans une association, que ce n'est pas une tâche aisée. Il faut en premier lieu être à l'aise avec sa propore maladie pour pouvoir être confrontée à celles des autres. Il faut être suffisamment fort pour mettre ses maux de côté, et entendre ceux des autres patients. Néanmoins, pour ce qui me concerne, cela m'aide dans ma démarche de deuil de mon état d'avant. J'affiche un "j'assume" au moins apparent qui me permet d'aller vers l'idée qu'effectivement, j'assume ! Alors, si tu t'en sens capable, fais le, c'est une bonne chose, un rapport gagnant-gagnant.

lady dark

16/04/2010 21:11

coucou je viens au nouvelle. Cela fait maintenant un mois que tu fais ton regime et je me demandais comment tu allais, si tu arrives a bien le suivre a combien tu es aujourd'hui ?? enfin se genre de chose. Bonne chance pour la suite lady Dark

01/05/2010 11:43

Rien du tout... pas un gramme. Ou plutot si, j'ai perdu un kg, puis repris, puis reperdu... C'est vraiment difficile... Le besoin de sucreries est vraiment très très fort...

05/04/2010 08:18

Bonjour Audrey, J'ai été opérée en urgence au mois de juillet, je n'avais vraiment pas vu venir la chose, tout juste avais-je entendu ma gastro dire que l'on opérait parfois pour la rch, mais jamais on ne m'avait parlé d'ablation totale du côlon, de stomie etc...quand le médecin est venu me voir le matin de mon hospitalisation et m'a annoncé que j'allais me réveiller avec un poche cela a été terrible... J'ai eu ensuite un protectomie au mois d'octobre et la remise en continuité au mois de Février, au début cela s'est mal passé, cela commence à aller mieux. le plus dur maintenant c'est de me frotter à l'incompréhension de certains qui me voient tout à fait "normale" comme j'étais avant, et c'est vrai que physiquement j'ai complètement récupéré, alors que je suis une "handicapée des toilettes" et que je n'ose m'aventurer qu'en terrain connu où je sais que je vais trouver des wc propres car les séances sont longues et difficiles... Ceci pour te dire que je te lis depuis cet été, que ton blog m'a parfois fait un peu peur, mais m'a apporté beaucoup d'informations et de réconfort.Bien sur j'ai eu la chance d'être extrêmement bien entourée d' avoir un mari et des enfants adorables, mais les témoignages comme le tien sont trés importants car on a partagé un peu les mêmes moments de souffrance, alors merci! Je te souhaite plein de courage pour ton nouveau défi, j'aurais un peu tendance à être dans ton cas... avec toute mon amitié

01/05/2010 11:42

Ravie d'avoir pu t'aider. Je sais trop ce que c'est que d'être dans l'ignorance, et dans la peur. Ecrire ce blog me tient à cœur pour cette raison. Je suis navrée que la lecture de mon blog t'ait fait peur. Mon but est seulement d'être le plus réaliste possible ; ne pas noircir le tableau, mais ne pas l'enjoliver. Aujourd'hui, je suis debout, je gère mes selles, je recouvre de l'énergie... Et c'est très positif. Comment vas tu aujourd'hui ? Tu as eu ta continuité ou pas encore ? Je pense qu'il est nécessaire que les lecteurs puissent entendre plusieurs sons de cloche, justement pour éviter le sentiment de peur que tu as pu ressentir. Alors n'hésite pas à poster ton expérience, en commentaire, à moins que tu ne préfères m'envoyer un article par mail, pour que je le publie en ton nom ?