Salade de fruits, jolie jolie jolie !

Vive le printemps et le retour des fruits d'été...

Je voudrais parler un peu de mon régime alimentaire pour donner de l'espoir à tous ceux qui sont dans ma situation.

L'élément important à retenir c'est que depuis que j'ai été opérée, je n'ai AUCUN REGIME particulier.

Bien-sûr, les premiers temps, il a fallu observer une période sans résidus stricte (quelques semaines après chaque opération), puis une période sans fibre (légumes cuits et fruits cuits étant acceptés alors) pendant environ un mois ensuite.

Mais depuis : plus rien. Je me lâche. Je mange des fruits, des crudités (que parfois je vois ressortir quelques heures après encore entière, comme par exemple les carottes rapées)...

Je crois dur comme fer au conditionnement en la matière.

Je m'explique : quand j'étais à l'hôpital, avec la perspective de l'ablation, j'ai demandé aux médecins quelles seraient les conséquences alimentaires de cette intervention. Il m'ont répondu : AUCUNE. Je l'ai cru. Et je m'en suis persuadée. Je suis gourmande, je n'opérerai AUCUNE modification dans mon alimentation, dussè je aller une fois de plus aux toilettes que si j'avais un régime sans fibre. Car après tout, avant d'être malade, je mangeais de tout sans restriction. Cela ne doit pas changer. Et cela n'a pas changé.

Je mange des fruits, des légumes tous les jours, des glaces et des oeufs régulièrement ET MEME des noix et des amandes.

Et mon nombre de selles me direz vous ?

Hé bien j'ai établi un petit comparatif quand je mange sans résidu, et le reste du temps. C'est strictement pareil en nombre soit entre 2 et 5 selles par 24 h, selon non ce que je mange, mais la période du mois : en ovulation et à proximité de mes règles, j'ai plus de selles, indépendamment de mon alimentation. Par contre, la consistance est un peu différente, mais ô surprise, elle est mieux quand j'ai mangé des légumes : les fibres tiennent les selles entre elles et leur évitent d'être trop liquides.

Donc puisqu'avec ou sans fibre, le résultat en quantité est le même, pourquoi me priver !

De la même façon avec le pain azyme (car je fais partie de ceux qui en consomme une semaine par an aux lieu et place du pain traditionnel) je pensais que je ne pourrais pas du tout en manger ; l'an dernier, juste avant ma remise en continuité, j'avais fortement réduit ma consommation. Cette année, j'avais faim. Donc j'ai mangé à ma faim (un peu trop d'ailleurs, j'ai grossi). J'ai été un peu dérangée mais pas plus que les autres personnes de ma famille qui en mangent ponctuellement pendant cette période de l'année, et finalement pas trop plus que moi même AVANT l'amputation.

Evidemment, toutefois, quand j'ai des épisodes de diarrhées, je restreins, je mange plus "sec", moins gras, moins fibreux, mais honnêtement je ne vois pas trop la différence.

Par ailleurs, j'ai remarqué que quand je mangeais morcelé, plusieurs fois par jour, et en petite quantité, je gèrais mieux mes selles. C'est donc une façon de faire que j'expérimente en ce moment, et que je trouve assez convaincante.



Salade de fruits jolie jolie jolie ! Je me réjouis d'en préparer et d'en manger un plein bol !